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黄瓜是一种常见的蔬菜皇冠welcome怎么注册，是夏令的应季蔬菜之一，非论是南边东说念主还是朔方东说念主都可爱黄瓜。

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黄瓜不仅滋味鲜好意思，而且养分极其丰富，黄瓜富含卵白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养分因素。

《本草拾获》中提到黄瓜中含有的葫芦素C具有提妙手体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的标的，还可养息慢性肝炎。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒，清语气，益肾脏，排毒防便秘，补充维生素，退缩，降脂稳压，好意思容护肤的功效；

黄瓜天然有这样多的公正，但有一些和黄瓜相克的食品，两者不成同食？吃了等于没病找病？是真实假？

现在尚无巨擘文件明确指出与黄瓜相克的食品，时常黄瓜不成跟以下这三类食品一都食用

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1、寒性类食品：黄瓜性寒，如果再将黄瓜跟寒性食品一都食用，可能会加剧肠胃职守，导致机体出现泻肚、腹胀等消化不良的情况，影响身体的健康，常见的寒性食材包括梨子、甘蔗、海带、香蕉等。

2、难消化类食品：常见的食品有花生、榛子、碧根果等，这些食品中含有无数的维生素、卵白质等养分因素，食用之后相比难消化。而吃完黄瓜后会缩小东说念主体的消化功能，再食用这些食品，容易出现消化不良，可能会引起泻肚的气象。

3、富含维生素C类食品：由于黄瓜中含有一种维生素C剖析酶，如果和这类食品同期食用，如辣椒、芹菜、西红柿、橙子等，会浩大食材中的维生素C，虽对东说念主体莫得危害，但会缩小食材的养分价值，不利于东说念主体泛泛招揽。

俗语说得好：“春吃芽，夏吃瓜”，今天柒柒就给天下共享3种黄瓜的好意思味作念法，一都来望望吧！

推选作念法：黄瓜炒鸡蛋

制作顺次：

把黄瓜清洗干净切去两端，对半切开分红四块，再斜刀45度，把黄瓜给它片成薄片的。

切好以后放入碗中，加一勺盐捏拌均匀，提前把黄瓜给它腌制一下，杀出内部的水分。

准备一个碗打入几个鸡蛋，鸡蛋的个数不错把柄家东说念主的情况来转机，把鸡蛋搅匀搞乱。

两个小米辣斜刀切成薄片，葱白两根切成小段，几个蒜子切成薄片。

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锅中油热，蛋液加进来，把鸡蛋给改成大块。

锅中加少量油。把葱蒜辣椒加进来炒出香味，再把腌好的黄瓜加进来，快速翻炒均匀，让黄瓜充分的招揽葱蒜辣椒的香味。

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翻炒均匀后加入生抽、蚝油，少量白糖，快速的翻动一下，把黄瓜给它炒至入味上色，再把鸡蛋加进来，快速的翻炒一下，把黄瓜和鸡蛋给它炒匀。

大火炬鸡蛋和黄瓜给它翻炒后，3728秒就不错出锅放盘了，一说念好意思味的黄瓜炒鸡蛋就作念好了。

推选作念法：猪耳拌黄瓜

制作顺次：

两根黄瓜搓洗干净把两端切掉，拍成四份再切成巧合三公分把握的长段，放进大盆里，加白糖腌制，翻拌均匀以后腌制一个小时。

把腐竹剪成巧合三公分把握的长段，加水把腐竹泡发软，再准备把干木耳也泡发一下。

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锅中加入冷油，倒入一碗花生米，开小火逐步的炒，把花生炒至噼啪作响，何况激情加深的工夫就不错了，然后盛出来晾凉备用。

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再准备三个小米辣切成稍许碎一丝的辣椒圈，小葱切成葱花，一把香菜切成段，一把大蒜剁成蒜末。

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这个工夫木耳也泡好了，清洗干净，锅中加水把水烧开，把木耳焯水一分钟把握，然后把泡好的腐竹也给它放进来，水开煮一分钟把握就不错了，然后捞出来控水备用。

把小米辣，蒜末，葱花都给它放进大碗中，一勺黑芝麻，增淋入两勺热油，引发出食材中的香味。

再加入一勺盐，一勺鸡精，一勺十三香，一勺白糖，半颗柠檬挤出柠檬汁，半勺生抽，大勺香醋，一糖匙蚝油，搅动均匀。

黄瓜腌制出了许多的水分给它倒出来。焯好水的腐竹和木耳和黄瓜一都放进大盆中，准备一丝猪耳朵，花生米和生菜段都放进大盆中。

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提前调好的料汁也倒进碗中捏拌均匀，充分把调料给它捏拌开，捏匀以后给它装进碗中，好意思味即成。

推选作念法：黄瓜炒虾仁

制作顺次：

清新大虾仁清洗一下，洗好后控水捞出来装入盘中备用。

一根清洗干净的黄瓜削掉外表，切成四瓣把瓜瓤切下来，再切成菱形块。

一根清洗干净的胡萝卜，斜刀切成段，再改刀切成菱形片。一把提前泡发好的木耳。

碗内部打入三颗鸡蛋搅动均匀，几瓣大蒜剁成蒜末。几根小葱切成葱花，另准备一个小碗，加一勺淀粉，半碗净水搅动均匀。

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锅中加水烧开，把黄瓜和胡萝卜、木耳放入锅中焯烫一下，巧合一分钟把握就不错了，烫好后控水捞出过凉。

另起锅烧油，油热后把鸡蛋液倒入锅中翻炒一下。把鸡蛋液炒成鸡蛋块。

锅中留底油，油热以后倒入葱蒜末爆香，炒香后再把虾仁倒入锅中，开大火翻炒均匀，把虾仁炒熟炒至变色。

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虾仁变色后，再把黄瓜、胡萝卜末倒入锅中，炒好的鸡蛋碎也加进来，加一勺盐，一勺鸡精。快速翻炒均匀，让调味料充分的交溶解开。

炒匀后，再把水淀粉淋入锅中，开大火持续翻炒均匀，让汤汁都裹满在食材上，这样会愈加入味好意思味。再次翻炒个5678下即可出锅装盘。

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